Ateliers bien-être
avec Valérie Rignault
Où en êtes-vous avec vos émotions ? Sous forme de petits jeux, venez découvrir les émotions positives et négatives, ainsi que les propriétés des Fleurs de Bach. Les élixirs floraux permettent le rééquilibrage émotionnel à tous les instants de la vie (professionnelle, personnelle, scolaire) et améliorent notre perception des évènements ainsi que nos relations.
Atelier réflexologie
avec Reet Sarnik réflexologue professionnelle de natuReflexo
Venez découvrir les bienfaits de cette thérapie douce et naturelle et apprenez à la mettre en pratique sur vos pieds et vos mains pour prendre soin de vous. (La réflexologie aide à relaxer le stress, soulager les maux et permet de vous rediriger vers un équilibre naturel).
Atelier Yoga et Connexion au corps
avec Ophélie Moris du OM Studio (Gap)
Venez faire une pause grâce au yoga, à la méditation et à la respiration. Une pratique pour s’aimer, s’ouvrir et se reconnecter au corps et aux sensations profondes. Un doux moment teinté de bienveillance et d’amour entre femmes. Les exercices seront doux et adaptés à toutes.
Atelier apithérapie
avec Anaïs Signoret
Venez (re)découvrir les bienfaits des produits de la ruche et fabriquer votre aromiel, un subtil élixir de miel et d’huiles essentielles.
Atelier « Bain de gong »
avec Cindy Gouegoux
Le bain de gong est un voyage sonore et vibratoire qui induit une profonde relaxation du corps et de l’esprit. Pendant cette immersion, le pratiquant n’a rien à faire, juste se laisser envelopper par les sons et les vibrations. Elles ont un pouvoir de guérison et de transformation sur tous les plans de l’être (physique, émotionnelle, mentale…etc.).
Atelier stretching/relaxation
avec Sabrina Peeters
Le stretching apporte l’amélioration de la mobilité, l’augmentation du niveau d’énergie, la diminution de la fatigue, la facilitation de la circulation sanguine et l’amélioration de la qualité du sommeil…
Atelier Réflexologie
avec Sandrine Dou
Pratique thérapeutique basée sur la stimulation des zones réflexes du pied, elle a une action préventive, curative et relaxante et permet de travailler sur la globalité de l’être. En réflexologie chaque zone est associée à un organe, un système, un membre ou une fonction du corps.
Dégustation de thés et tisanes Shentéa
avec Elodie qui sera là pour vous conseiller